Yoga para sa Mga Aso - Ehersisyo at Payo

May -Akda: Peter Berry
Petsa Ng Paglikha: 15 Hulyo 2021
I -Update Ang Petsa: 16 Nobyembre 2024
Anonim
Itaas ang iyong Mukha sa pamamagitan ng Malumanay na Pag-alog! Ehersisyo at Masahe
Video.: Itaas ang iyong Mukha sa pamamagitan ng Malumanay na Pag-alog! Ehersisyo at Masahe

Nilalaman

Sa Estados Unidos, Asya at Europa, parami nang parami ng mga tao ang nagpasiya na sumali sa malusog na pagkusa tulad ng yoga, isang nakakarelaks at positibong aktibidad. Bilang karagdagan, ang mga may-ari ng alagang hayop ay nagtatapos din na nakikinabang sa aktibidad na ito.

Kilala bilang Doga, ang yoga para sa mga aso ay nagiging isang kababalaghan. Ang yoga para sa mga aso ay lumitaw nang si Suzi Teitelman, isang guro ng yoga, ay pinapanood ang kanyang mga alaga na gumaya sa kanya sa kanilang pang-araw-araw na pagsasanay. Nalaman niya na nakikinabang sila tulad ng ginawa niya at doon na yoga para sa mga aso. Matuto nang higit pa tungkol sa aktibidad na ito para sa mga aso, pati na rin ang ilang mga ehersisyo at payo sa artikulong PeritoAnimal na ito.


Ano ang Yoga para sa Mga Aso

Ang yoga para sa mga aso o Doga ay binubuo ng pagsasanay ng isang sesyon ng yoga na inangkop sa kumpanya ng alaga nakikipag-ugnay dito Kapag nagsasanay ng yoga para sa mga aso hindi namin dapat limitahan ang aming paghinga, balansehin o ibahin ang bilis ng pag-eehersisyo.

Kapag pinag-uusapan natin ang tungkol sa Doga, tumutukoy kami sa iba't ibang karanasan para sa bawat nagsasanay dahil hindi lahat ng mga tuta ay nasa parehong antas o hindi rin sila maaaring umangkop sa parehong paraan.

Ang pagsasanay ng mga sesyon ng yoga para sa mga aso ay kapaki-pakinabang para sa iyo at sa iyong alaga habang nagtataguyod ito ng pagpapahinga, kagalingan at pisikal na pakikipag-ugnay. Ito ay isang lubos na inirerekumenda na pagsasanay mula pa binabawasan ang ilang mga sintomas:

  • sobrang pagkasensitibo
  • pagkalumbay
  • pagkabalisa
  • stress
  • phobias
  • hyperactivity

Ano ang Kailangan Mong Simulan ang Pagsasanay ng Yoga para sa Mga Aso

Hindi gaanong kinakailangan upang simulan ang pagsasanay ng yoga para sa mga aso o doga, ang mahalagang bagay ay makasama ang iyong alaga. Maghanap para sa isang nakakarelaks na lugar, palibutan ito ng malambot na musika, at mag-post ng isang video o banig upang matulungan ka. Oras na upang magsimula!


Paano magsisimula ng sesyon ng Doga

Dapat mong subukang gawing positibo ang unang impression ng aso upang nais niyang ulitin sa pangalawang pagkakataon. ihanda ang puwang at anyayahan ang iyong aso na pumunta at magpahinga sa tabi mo.

Kapag komportable ka na, magsimulang lumikha ng pisikal na pakikipag-ugnay sa kanya, maaari mong hawakan ang kanyang mga balakang o paa sa iyong mga kamay. Maghanap ng komportableng posisyon na maaaring tumugma sa iyong matalik na kaibigan at subukan lumikha ng isang sandali ng katahimikan at katahimikan. Subukang sundin ang isang tiyak na pagkakasundo sa buong session upang ang aso ay makapagpahinga hangga't maaari at madama ang mga pakinabang ng yoga sa kanyang katawan.

Lumikha ng iyong sariling gawain sa Doga

Habang maaari kang makahanap ng maraming iba't ibang mga ideya para sa pagsasanay ng yoga para sa mga aso, ang totoo ay iyon dapat mong hanapin ang isa na pinakaangkop sa iyo. Magsimula sa mga simpleng posisyon na kasama ang iyong tuta upang tanggapin niya ang mga ito at pagkatapos ay maaari mong ipagpatuloy ang iyong gawain sa mga mas kumplikadong mga bagay na makikinabang sa iyo.


pag-tune

Hindi ito laging posible, ngunit kung minsan nakakahanap tayo ng mga tuta na iyon gusto gayahin ang aming mga posisyon. Nakasalalay iyon sa aso at sa kanyang interes sa yoga.

Ang totoo ay ang isang napakahusay na bagay kung ang aming aso ay sumusunod sa aming mga ehersisyo, nangangahulugan ito na nagdudulot ito sa kanya ng mga benepisyo o kahit papaano ay nasisiyahan siya sa aktibidad na ito. Alinmang paraan ito ay isang mahusay na paraan upang gumastos ng oras sa iyong alaga.

Kung nagsasanay ka rin ng yoga kasama ang iyong aso, mag-post ng larawan sa ibaba sa seksyon ng mga komento!